已确认:7种食物可以“吞噬”脂肪肝,你常吃吗?( 三 )

已确认:7种食物可以“吞噬”脂肪肝,你常吃吗?

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改善脂肪肝食物之五:茶

在古代 , 茶是可以用来治病的 , 据研究表明 , 经常的食用绿茶 , 可以降低我们身体当中的脂肪百分比 。 还能够降低血液当中的脂肪 。 患有脂肪肝的患者可以多使用绿茶 , 对于改善脂肪肝是有利的 。

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改善脂肪肝食物之六:牛油果

在牛油果当中 , 它会含有抗炎成分和可溶性的纤维 , 这些物质都可以帮助降低人体当中的血糖和氧化应激 , 而且牛油果当中还含有健康的脂肪 , 脂肪肝患者可以多食用牛油果 , 以达到改善脂肪肝的作用 。


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