已确认：7种食物可以“吞噬”脂肪肝，你常吃吗？( 二 ) 原标题：已确

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改善脂肪肝的食物之三：咖啡

特别是一些喜欢熬夜的年轻人，他们在早上会选择喝一杯咖啡来提神，其实咖啡对于身体也是有益处的，在咖啡当中含有一种抗氧化的物质。并且具有抗炎的作用，这种物质叫做绿原酸，绿原酸有利于降低胆固醇和高血压，还能使我们的身体免受非酒精性脂肪肝的影响。

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改善脂肪肝的食物之四：西兰花

有科学家曾经研究过，长期的食用西兰花，小白鼠的肝脏可以免受脂肪的堆积，并且西兰花是属于蔬菜类的食物丰富，多样化的蔬菜可以有利于降低脂肪肝。

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