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会呼吸的痛！又到下“毛毛雨”的季节，过敏的人们如何躲过？( 三 )

03

过敏性鼻炎的人鼻子堵 ， 老张着嘴嘴干 ， 要多喝水 。

尽量避免食用有可能引起过敏的食物 ， 如海鱼、海虾、鸡蛋等 ， 少喝含糖饮料 。

会呼吸的痛！又到下“毛毛雨”的季节，过敏的人们如何躲过？

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04

尽可能限制户外活动 ， 避免接触花草以及柳絮和杨絮 ， 外出尽量要戴上口罩加以防护 。

回家前 ， 把身上的飞絮残留物消除干净 ， 不要带到居室内；皮肤和飞絮接触后不要抓挠 。

05

出现过敏 ， 不要用手抓挠 ， 可在家中备淡盐水放入冰箱 ， 然后打湿毛巾敷在脸上 。


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