炒西兰花到底要不要焯水？多半人做错了，难怪西兰花一炒就发黑原标题：炒西

本文原始标题为：炒西兰花到底要不要焯水？多半人做错了，难怪西兰花一炒就发黑---来源是：

原标题：炒西兰花到底要不要焯水？多半人做错了，难怪西兰花一炒就发黑

西兰花是我们日常生活中经常吃到的一种蔬菜，现在的这个季节正是西兰花生长的最佳时节，这个时候的西兰花水分最充足。我们都知道，西兰花中含有丰盛的营养物质，多吃一点对我们的身体健康是有很大好处的。除此之外，西兰花凭借着自身脆嫩的口感也受到了很多人的喜爱。

----炒西兰花到底要不要焯水？多半人做错了，难怪西兰花一炒就发黑//----江苏龙网 http://www.jiangsulong.com //

西兰花的做法多样，日常生活中我们最常做的便是用西兰花和一些肉类炒在一起食用了。这样做出来的菜品营养会更丰盛，味道也更好。相信大家都有炒西兰花的经验，想要炒的好吃美味的话的确是有一些困难的。炒西兰花也需要小技巧，炒之前把焯水换成腌制，做出来的西兰花口感脆嫩，超级美味。接下来就与大家分享一下炒西兰花的最佳做法。

准备食材：西兰花，盐，醋，香油，大蒜，植物油，生抽