4个超常见减肥误区你踩过吗？( 七 )
因此 ， 减重从饮食上 ， 首要的原则是“低碳水化合物 ， 适量蛋白质和脂肪” ， 主要目的是“减脂肪” ， 即通过摄入更少的碳水化合物 ， 来阻断葡萄糖对人体的供能 ， 从而动用身体本身的脂肪 ， 燃烧脂肪来供能 ， 实现减肥的目的 。 （采访人员 余燕红 通讯员 白恬）
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