人不能被手机绑架了（云中漫笔） “低头族”越

“低头族”越来越多。别说吃饭、聚会，就连走路、开车，手机都离不了手。对很多现代人而言，手机成了身体的延伸。人们睡醒第一件事是找手机，睡前最后

一件事是看手机；手机一旦丢了或忘在了家，就会坐立不安，甚至失魂落魄、不可自控。

手机确实给人们带来了诸多便利，手指轻轻一点， “衣食住行用”都能解决。然而，手机上瘾带来的危害不容小觑。首当其冲会影响人们的身心健康。据CNNIC（中国互联网络信息中心）发布第43次《中国互联网络发展状况统计报告》显示，截至2018年12月，中国手机网民规模达8.17亿，人均周上网时长达 27.6小时。长时间使用手机也会引发很多健康问题，比如手指抽筋、手指关节僵硬、颈椎腰椎问题、视力问题等。有研究报告还指出，长时间使用手机，可严重影响睡眠及情绪。