适度献血有益身体健康 可减少癌症、冠心病发病率( 四 )
2、在献血后不要急于擦去穿刺点上的敷料 ， 应将其保留4小时以上；适当地多喝水 ， 以补充水分；多食用容易消化
的食物和水果；不要饮酒；献血后24小时内不要剧烈运动；保证充足睡眠 ， 切忌过度疲劳 。 （黄可）本文由中国人民解放军总医院第一附属（304）医院八一大楼门诊部主任彭国球进行科学性把关 ， 专家研究领域为健康养生类、临床医学类、心理医学类 。
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