适度献血有益身体健康 可减少癌症、冠心病发病率( 三 )
2、减少冠心病的发病率 。 献血能够对心脑血管系统产生积极影响 ， 进而减少心脑血管疾病的发病率 。
3、减少癌症的发病率 。 铁是人体必需的元素之一 ， 但研究发现 ， 如果人体内的铁元素超过正常值的10% ， 会增加患癌的风险 ， 而献血可以帮助人体排出过多的铁元素 。 从这个角度来说 ， 献血可以减少癌症的发病率 。
不过 ， 即使满足条件 ， 在献血前、献血后也需要注意 ， 《河南日报》提醒：
1、在献血前需要保证充足的睡眠；献血前一天和献血当天饮食要清淡 ， 不要吃肥肉等油腻食物；不要饮酒；对于女性来说 ， 不要在月经期 ， 及月经期前后三天献血 。
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