湿热天易长痘 一味清热不靠谱( 三 )
“其实很多人长痘并不是湿热 ， 反倒是脾虚 ， 如果一味清热而伤害了脾胃 ， 湿气会更难祛除 ， 所以痘痘老是不好 。 ”
皮肤、体内不补水
加重油脂分泌
如何控制痘痘？
唐梁指出 ， 拔罐可以祛除体表的湿 ， 所以拔罐对某些痘痘有一定帮助 。 但体内的湿还要靠饮食控制、药物治疗来祛除 。
首先要从饮食上控制 ， 减少阳明胃经上的湿 ， 不宜过饱 ， 且少吃煎炸油腻、辛辣、高糖食品 ， 比如牛奶、冰淇淋、蛋糕、奶茶、红糖、蜂蜜等 。 而辛辣食品还包括用咖喱、大料等烹饪的食品 。
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