妇产科医生: 孕期除了左侧卧睡, 准妈也可尝试这种睡姿, 对胎儿好( 三 ) 最近

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4、在饮食方面，需要忌口，少辣少酸少油腻。比如麻辣、过酸会刺激胃部，引起反胃，影响睡眠。

看完今天的分享，准爸爸有没有给孕妈妈一个拥抱呢？生孩子辛苦，养孩子辛苦，宝妈在这个过程中承担了太多的压力和责任。宝宝是两个人爱情的结晶，需要爸爸妈妈一同来守护，因此，多担待一些孕妈的小情绪，多分享一些有趣的事情。对孕妈多一点关爱。生活在爱的家庭中，宝宝一定会像爸爸妈妈一样，学会去爱和被爱，你觉得呢？

我是帮妈，两个孩子的妈妈，一名高级育婴师兼具插画师，有关孩子教育、生理、心理、营养、日常保健与护理等方面问题，问我吧。

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