如何应对电子屏伤眼伤身( 二 ) 近日

　　2018年8月30日教育部、国家卫生健康委员会等八部门联合印发的《综合防控儿童青少年近视实施方案》中明确：教学和布置作业不依赖电子产品，使用电子产品开展教学时长原则上不超过教学总时长的30% ，原则上采用纸质作业。

　　今年4月24日，世卫组织发布的有关幼儿接触电子屏幕时间的推荐指南同样指出了问题的本质。指南建议， 2岁以下幼儿不要接触任何电子屏幕， 2-5岁儿童每天接触电子屏幕的时间不能超过一小时。

　　无论是家长担心现在小学中电子设备的使用增多，还是世卫组织关於减少婴幼儿看电子屏的时间，都体现为要保护儿童的身心发育和健康，而且，聚焦到防止近视上，更是有科学根据。

　　过去的研究提出了许许多多的假说，如运动少、阅读时间太多、阅读时离书本太近或坐姿不正确、看书时光线太暗等等。现在，更多的研究集中和趋同於一个假说，近视诱因不在於是否看书多和运动少，而在於是否更多地接触和暴露於自然光线之中，即在室外自然光线中的时间是否适宜和足够。

如何应对电子屏伤眼伤身( 二 )