小长假出游 全家少不了的健康备忘录( 二 )
赵晓东主任建议 ， 老人外出一定要选择舒适防滑的鞋 ， 谨防摔倒 。 同时 ， 还一定要携带一些防治慢性病的药 ， 如患有高血压病、糖尿病、冠心病者 ， 出游时尽管无症状表现 ， 但也要有备无患
。 二是要带一些防止晕车、晕船和止泻、消炎或通便药 。需要特别提醒的是 ， 不少老人外出看到野菜 ， 喜欢采摘一些回去 。 赵晓东主任说 ， 由于现在的空气污染
严重 ， 尤其是生长在马路边的野菜 ， 受汽车尾气污染 ， 本身不含毒素的也有可能食用之后引起肠胃不适 ， 甚至有可能因为植物本身含有的毒素导致食物中毒 ， 所以最好不要盲目采摘 。宝宝护胃还要防叮咬
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