公认含水量最高的4种水果,草莓上榜,最后一种比喝水更解渴( 三 )

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第4种 , 椰青

这种也就是青色的椰子 , 基本上椰子里面全部都是水分 , 含水量达到了100% , 真的是非常恐怖的一个数值 , 最为关键是里面的椰子水含有天然电解质 , 能够帮助水分更好的进入细胞层面 , 起到快速补水的作用 , 比喝水更加解渴哦 。

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