运动与月经的异常( 三 )
一旦产生这种情况 ， 就会损害正常的生殖信息过程造成停经 。
如果你已经仔细阅读完毕 ， 或许你会慢慢明白“少即是多”的道理 。
渐进负载是功能训练中的重要法则 ， 尤其对于普通的女性 ， 不能坚持的就不要突然一段时间上大运动量 。
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