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湿气“克星”找到了，比薏米好10倍，排湿瘦身，赘肉不见了

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原标题：湿气“克星”找到了 ， 比薏米好10倍 ， 排湿瘦身 ， 赘肉不见了

体内湿气过重 ， 是导致我们发胖的主要原因之一 。 湿气 ， 在中医学上又被称之为湿邪 ， 不仅会堵塞人体经络 ， 致使人体中的毒素无法及时排出体外 ， 损伤人体健康；而且还会影响肠胃功能 ， 导致肠胃蠕动变慢 ， 致使人体消化不彻底 ， 造成腹部脂肪堆积 ， 久而久之 ， 腹部脂肪堆积 ， 形成大肚腩 ， 让我们身体发胖走样 。

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1.红豆

红豆是很多人都喜欢的食物了 ， 只要简单的用水煮一下就能够激发出食物本身的甜味 。 经常吃的话 ， 还能够帮助我们的身体消除水肿 ， 使人看上去更加的显瘦 。 我们要是想吃红豆的话 ， 可以给电饭锅定个时 ， 在睡前把红豆放进锅内 ， 然后第二天的时候就能够喝到美味的红豆汤了 。 红豆不但能够消肿利尿 ， 还能够排出湿气 ， 可谓是功效良多了 。

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