女人到了更年期, 为什么容易发胖? 五招帮你轻松瘦下来! 原标题：女人

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原标题：女人到了更年期,为什么容易发胖?五招帮你轻松瘦下来!

对于女性朋友来说，到45~55岁要逐渐面临更年期，这让很多的女性朋友会感到非常的不安，其实更年期也是女人所必须经历的正常生理历程，一定要用正确的心态去面对，很多的女性朋友，到了中年期可能会出现一种普遍现象，就是会出现身材走形身体发福，这究竟是为什么呢？

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女人到了更年期，为什么容易发胖？

雌激素分泌减少：

当女性朋友到了更年期后，雌激素分泌会逐渐的降低，内分泌很容易发生不平衡的情况，如果内分泌失调也是导致肥胖的罪魁祸首之一，所以女人到了更年期容易发胖，与雌激素分泌减少有着非常紧密的关系。

运动减少

对于女性朋友来说，到了更年期之后，身体的运动能力可能会降低，所以很多的人就会忽视个人的运动，这样就会导致运动量大大的减少，这也是导致发胖的重要原因之一。

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