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过敏性鼻炎患者如何安然过春( 七 )

传统的清洗鼻腔方法 ， 是直接用手捧冷水灌入鼻腔 。 发生鼻炎的主要原因是鼻黏膜敏感 ， 鼻腔免疫能力降低 ， 增强鼻黏膜免疫能力是治疗鼻炎的根本 。 用冷水清洗鼻腔 ， 可增强鼻腔免疫能力 ， 使鼻部血管收缩 ， 有助缓解鼻塞症状 ， 也可以把过敏原洗干净 ， 从而减少过敏原对鼻腔的刺激 ， 避免过敏发生 ， 另外还能滋润鼻腔黏膜 。 在感冒时 ， 建议也要每天回家清洗鼻腔 ， 可用生理盐水 ， 最好是温水加点盐 。 因为生理盐水本身有一定的消炎作用 ， 对鼻腔组织肿胀和水肿都能起到很好的修复作用 。 一般一个星期洗一次就够了 。

需要注意的是 ， 鼻黏膜是鼻子里非常脆弱的一层膜 。 因此 ， 洗鼻子一定要讲究方法 ， 尤其是给小孩洗鼻 ， 一定要温柔操作 。 很多家长把孩子摁在床上 ， 通过给鼻子里灌水来洗鼻 ， 这样很容易导致中耳炎 。 为了避免洗鼻风险 ， 让老人、孕妇、小孩都能放心使用 ， 建议选择清洗鼻腔的新式方法 ， 即做雾化（选用生理盐水） 。 做雾化时 ， 水雾到鼻腔黏膜之后变成水珠 ， 水珠会把鼻腔里脏的、过敏的东西从鼻子里带出来 ， 或从嗓子带出来 ， 之后再漱漱口就行了 。 还可以选择水雾 ， 即热水蒸气洗鼻子 。 准备一杯热水 ， 温度不宜过高 ， 用水雾熏 ， 用鼻子吸 。 当然 ， 这些只能缓解症状 ， 想要根治还要去正规医疗机构就诊 ， 查清楚过敏原进而减少接触 ， 同时注意锻炼身体 ， 提高个人的身体抵抗力 。


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