指责对方来赢得争吵是错误的想法( 五 )
如果你在童年时期经历过这些互动 ， 并且相信这些互动是你应得的 ， 那么作为一个成年人 ， 你很可能会觉得自己应该受到伴侣的指责 。
在受到攻击时 ， 你可能会试图为自己的观点辩护 ， 但在内心深处 ， 你从一开始就已经被打败了 。 等冲突结束 ， 你可能会为自己受到不公平的指责而感到愤怒 ， 你想要重新找回自己的价值 ， 然后你会想方设法去寻求报复 。
如何阻止双方陷入指责
无论如何 ， 指责本身就是一种具有破坏性和伤害性的行为 。 要改变这些消极的指责模式 ， 你们必须愿意在以后的争吵中学会如何停止指责 。 你扮演什么样的指责角色并不重要 。 好在 ， 在大多数关系中 ， 指责很容易被识别和消除 。
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