孕妈首选的6种水果，营养丰富宝宝颜值高，还长胎不长肉( 四 ) 原标题：孕妈

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樱桃是一种含铁非常丰富的水果，铁有补血的作用，所以孕妈要是坚持吃樱桃的话，是能补血，并持续给宝宝提供营养的。而且樱桃里面维生素特别丰富，对自己跟宝宝的皮肤也会很有好处，有利于胎儿发育。孕期，妈妈每天吃十到十五颗，是很好的，不过如果有糖尿病，可以少吃或者不吃。

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俗话说：“桃子养人杏伤人” ，桃子中的维生素和矿物质以及果酸含量都是非常丰富的，而且桃子的含铁量也是居水果之首。而且它当中的维生素b维生素c的含量也非常的多，所以说桃子也是非常适合孕妈妈吃的一种水果，但是再好的东西也不要吃太多，而且桃子的皮最好剥掉之后再吃，以防桃子上有防腐剂。桃子当中的钾元素非常的丰富，能够起到缓解孕妈妈孕期水肿的情况。

小贴士：孕妈们一定要记住，在食用水果的时候一定要注意控制量哦！

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