菠菜怎么做不苦不涩？教你3个小妙招，菠菜好吃又营养( 二 ) 原标题：菠菜

本文原始标题为：菠菜怎么做不苦不涩？教你3个小妙招，菠菜好吃又营养---来源是：

妙招一：焯水。在吃菠菜的同时，我们一定要先用水将菠菜焯水一下，因为菠菜中含有很多草酸，并且菠菜中的草酸是可以溶于水的，所以想要去除菠菜里面的草酸，我们只需要准备一口锅，用热水将菠菜稍微焯水一下就可以了，尤其是水的温度不要太高，如果温度太高，会将菠菜里面的原来味道给去除掉。这样菠菜自然就失去了其自然的营养。

----菠菜怎么做不苦不涩？教你3个小妙招，菠菜好吃又营养//----江苏龙网 http://www.jiangsulong.com //

妙招二：日常生活中喜欢吃白糖的人才，炒菠菜的时候可以添加一些白糖，这样在吃的时候就会感觉到一股甜味，并且添加白糖的好处是，可以将菠菜原来带有的苦涩味去掉，用白糖炒制出来的菠菜吃起来甜，颜色更加的好看，操作步骤很简单，首先我们准备一个锅，经过清洗干净放入一些油，开大火，快速的将菠菜放入进去，然后炒熟之后添加一点糖就可以了。