清肝泻火 试试槐花入膳( 二 )
虚寒的人不宜食用 。 肝火上炎、肝阳上亢的高血压患者就最适合用槐花了 。
推荐药膳：
1.槐花粥
材料：鲜槐花、小米、红豆 。
做法：取一捧
小米 ， 适量红豆 ， 洗净之后 ， 下锅开火 。 煮沸之后 ， 暂停火 ， 用大勺去浮沫 。 放入槐花 ， 再加热至沸腾后 ， 转小火盖锅盖熬制半小时即好 。 小火熬制过程不揭锅盖 ， 槐花香气不会外溢 。功效：清肝泻火 ， 健脾祛湿 。 适合于肝火旺盛 ， 目赤肿痛 ， 肠道湿热 ， 痔疮出血之人食用 。
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