长期服用褪黑素有副作用吗？长期服用褪黑素的危害及正确服用方法( 二 )

2025-12-30

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2、长期服用褪黑素的危害

1、可能会影响人体正常分泌褪黑素的功能

正常情况下，人体分泌的褪黑素含量极低。如果额外补充过多的褪黑素，可能会导致人体内甲状腺素、肾上腺素浓度相对降低，反而使人出现精神萎靡、困倦欲睡的感觉。对于驾车、机械作业和从事危险操作的人来说，后果将是十分危险的。

2、可能导致记忆力衰退

部分服用褪黑素的患者还会出现记忆力减退;而服用高剂量的褪黑素还可能使脑血管收缩，对于脑卒中患者无疑是雪上加霜。当然，这些还不充分，需要大量的临床研究进行论证。

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