原创 6-12岁孩子驼背高发期，这4件事妈妈别大意，孩子( 三 ) 原标题：6-12

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游泳锻炼

游泳是目前公认最好的预防和矫正孩子驼背的运动方式。游泳能够有效减轻孩子脊椎负担，孩子的背部也能在游泳的过程中得到更好的放松，让肌肉均匀收缩，从而变得更灵活强健。平时家长可以多带孩子游泳，特别是蛙泳和蝶泳，对于孩子颈部和腰部肌肉力量锻炼都有很大帮助，从而更好的矫正驼背。

孩子出现驼背不仅影响体型和身高，还可能会带来一些身体疾病，所以家长平时一定要做好预防，避免孩子出现驼背。若是孩子不小心出现驼背，家长也要及时进行驼背矫正，还他一个健康体型。

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