2019全民营养周在京启动专家建议：每天吃一斤菜、半斤果经济日报——

经济日报——中国经济网北京5月10日讯健康中国，营养先行。 2019年5月10日， 2019全民营养周暨“5.20”中国学生营养日主场启动仪式在京举行。中国营养学会理事长杨月欣发布2019全民营养周“合理膳食、天天蔬果、健康你我”和“5.20”中国学生营养日“营养+运动，携手护视力”主题信息。专家建议，应保证餐餐有蔬菜，天天有水果，一个人每天应该吃够一斤蔬菜半斤水果。

2019全民营养周暨“5.20”中国学生营养日主场启动仪式现场

合理膳食，蔬果很关键

中国营养学会理事长杨月欣发布了2019全民营养周的宣传主题、核心传播信息。杨月欣理事长指出，合理膳食或平衡膳食，是指能够满足机体代谢和营养需要、满足身体功能作用需要的膳食结构或模式。蔬菜水果是合理膳食的重要组成部分，位于平衡膳食宝塔中第二层，占每日餐盘份量的一半以上。中国营养学会为全国各参与单位提供了核心传播信息的科普宣教“工具包” ，确保主题宣传活动科学、高效、一致的在全国迅速展开。