宝宝吃鱼更聪明?这7种鱼,一口都不能给宝宝吃( 四 )

宝宝吃鱼更聪明?这7种鱼,一口都不能给宝宝吃

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关于吃鱼的传闻不可信 , 那么 , 宝宝到底吃什么鱼比较好?吃多少合适?

接下来 , 我们就掰扯掰扯这些问题!

吃什么鱼?

从营养方面来讲 , 我们更推荐DHA含量高的鱼 , 比如美国儿科学会建议就家长可以选择三文鱼、鲶鱼、鳕鱼、罗非鱼等作为辅食食材 。

不过 , 很多DHA含量高的鱼 , 价格也高……

家长也可以选择这些:鲅鱼、海鲈鱼、金鲳、小黄鱼等 。

市面上常见 , DHA含量丰富 , 而且性价比也很高哦!

小编提醒:这些鱼别给宝宝吃

美国食品药品监督管理局(FDA)和环境保护署(EPA)发布最终版鱼类消费建议 , 有7种鱼 , 不建议给宝宝吃:


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