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原创 夏天暑热湿气重，每天吃一碗它，补脾养胃袪湿气，一锅不到5( 四 )

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本文原始标题为：原创 夏天暑热湿气重 ， 每天吃一碗它 ， 补脾养胃袪湿气 ， 一锅不到5块钱---来源是：

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3、清洗干净的食材沥干水分待用 。

原创 夏天暑热湿气重，每天吃一碗它，补脾养胃袪湿气，一锅不到5

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4、这里我们不需要提前泡发 ， 洗净即可下锅 ， 然后加入适量的清水 。

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5、水的量根据自己的喜好来定 ， 最高水位不能超过饭煲的刻度线最高水位 。 喜欢吃稀一些的水可以多放 ， 反之则少放 ， 但也不能放太少了 ， 以免煮成干米饭了 。


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