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原创 夏天暑热湿气重，每天吃一碗它，补脾养胃袪湿气，一锅不到5( 二 )

原创 夏天暑热湿气重，每天吃一碗它，补脾养胃袪湿气，一锅不到5

----原创 夏天暑热湿气重 ， 每天吃一碗它 ， 补脾养胃袪湿气 ， 一锅不到5块钱//----江苏龙网 http://www.jiangsulong.com //

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本文原始标题为：原创 夏天暑热湿气重 ， 每天吃一碗它 ， 补脾养胃袪湿气 ， 一锅不到5块钱---来源是：

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我这里用的食材是在超市里买搭配好的 ， 一小袋的包装14块钱左右 。 每次煮一杯半的量就足够家人吃一餐了 ， 也就用到所有食材三分之一都不到的量 ， 成本不到5块钱就能熬一锅营养美味的夏季养胃消暑粥了 。 做法也是非常简单的 ， 把所有食材都清洗干净 ， 直接放入电饭煲内 ， 选择煮粥按键 ， 煮一个程序55分钟后就可以出锅享用啦 。 夏季易上火 ， 这几样食材一起熬 ， 养胃消暑又安神 ， 一个电饭煲就行；夏天暑热湿气重 ， 每天吃一碗它 ， 补脾养胃袪湿气 ， 一锅不到5块钱 。 接下来一起来看看详细做法吧 。

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