今日小满，营养学专家推荐这三道养生菜肴！( 三 )
采葑采葑 ， 首阳之东 。
人之为言 ， 苟亦无从 。
舍旃舍旃 ， 苟亦无然 。
人之为言 ， 胡得焉？
【注释】
为（wěi）：“伪”的借字 。 为言：即伪言 。
苟亦无信：不要轻信 。
旃（zhān）：“之焉”的合音字 。 “之”是代词 ， “焉”是语气词 。
胡：何 ， 什么 。
苦：苦菜 。
与：用 ， 采用 。
葑（fēng）：蔬菜名 ， 俗名蔓菁 。
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