原创狐狸厨房 | 常喝豆浆可以预防骨质疏松吗？原标题：狐狸

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原标题：狐狸厨房|常喝豆浆可以预防骨质疏松吗？

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文/海南医学院公共卫生学院副教授张帆编/赵亚楠

【搜狐健康】都知道喝牛奶对骨骼健康有利，那么另外一个“国民饮品”——豆浆，常喝对骨头有好处吗？对此，北京大学公共卫生学院张娜博士表示：常喝豆浆可以预防骨质疏松。

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雌激素可降低骨质疏松风险

骨质疏松在老年人，特别是绝经后的老年女性中高发，与女性绝经后雌激素水平大幅降低有关。人体中的骨骼成熟后，会像身体里的血液细胞一样不断进行更新与改造。

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