12岁男孩两年没长个，妈妈想出一招，一年蹿了8厘米！只靠运动( 三 )
除了运动 ，
在饮食上 ，
赵晨也对儿子下了“狠手” 。
“医生还让我们少吃肉 ， 多吃鱼肉这些优质蛋白 。 我们家的菜谱就开始绕着牛肉和鱼肉来 。 比如 ， 我每次买一斤的牛肉 ， 分成三份来吃 。 ”赵晨说 。
----12岁男孩两年没长个 ， 妈妈想出一招 ， 一年蹿了8厘米！只靠运动//----江苏龙网 http://www.jiangsulong.com //
本文原始标题为：12岁男孩两年没长个 ， 妈妈想出一招 ， 一年蹿了8厘米！只靠运动---来源是：
本文原始标题为：12岁男孩两年没长个 ， 妈妈想出一招 ， 一年蹿了8厘米！只靠运动---来源是：
▼
儿子的菜单是这样的↓↓
早上 ， 一个水煮蛋 ， 配上牛奶、牛肉饼；
中午在学校吃 ， 尽量只吃蔬菜不吃肉；
晚上吃蔬菜和鱼肉 。
赵晨说 ， “要坚持下来还是挺难的 ， 男孩子胃口大 ， 以前吃小的白斩鸡就能吃一只 ， 好在我们家孩子自己也很配合 ， 硬是坚持下来了 。 ”
推荐阅读
- 棒棒堂|前“棒棒堂男孩”王子认爱了？深夜突晒贴脸照发文公布新恋情
- 吉娜·爱丽丝|郎朗教小12岁娇妻弹钢琴，吉娜穿紧身衣曲线突出，产后身材更胜从前
- 张馨予|张馨予被喷两年不再隐忍，对方被判赔偿16万却免除，还垫付律师费
- 毛林林|舒淇两年后终与冯德伦团聚！获老公红包庆祝，疑男方扮蜘蛛侠逗猫
- 童星|他7岁出道，12岁早恋，抽烟纹身入黑帮，如今成中国第一位入狱童星
- 杰森·莫玛|海王跟大12岁妻子离婚原因曝光 只能共患难不能同享福？
- 赵忠祥|赵忠祥公立雕像遭全网讨伐！逝世两年丑闻被揭，巨额财产来路不明
- 言承旭|网友偶遇言承旭，45岁仍像大男孩，回眸一瞬恍若又见“道明寺”
- 黄晓明|黄晓明连续两年卡点为儿子庆生，伸手比5并送上蛋糕，好有爱
- 周深|周深2021新歌收听人数突破1亿，连获两年由你榜年度歌手