入冬养生,不妨选择这“4物”,增强免疫力,或许病菌“绕道走”

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现在的天气已经是深秋入冬的季节 , 冬天马上要来了 , 天气也越来越寒冷 , 而且很多人也已经感觉到了冬天的寒冷之气 。 而且我们的体温也变得低了 , 身体的免疫力和抵抗力就会变低 , 如果在平时的时候再不注意保暖 , 就很容易让病毒找上门 , 容易感冒生病 。 所以在冬天这个季节 。 我们应该吃什么食物来增加抵抗力和免疫力呢?下面就来跟小编一起来了解一下吧 。

入冬养生,不妨选择这“4物”,增强免疫力,或许病菌“绕道走”

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图1/5

入冬养生 , 不妨选择这“4物” , 增强免疫力 , 或许病菌“绕道走”!

1、羊肉

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