原创 天气热了就爱吃这菜,不炒不炸,远离油烟,大人孩子吃不够( 二 )

原创 天气热了就爱吃这菜,不炒不炸,远离油烟,大人孩子吃不够

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这道菜就是蛋皮燕丸子 , 是福建传统小吃 , 一日三餐都可以吃 。 虽然有肉 , 却不油腻 , 还很鲜香下饭呢 。 这也是老少皆宜的一道菜 , 给1岁左右的小朋友当作辅食也是很有吸引力的呢 。 主要食材有肉 , 胡萝卜 , 鸡蛋 , 营养十分丰富 , 补铁补锌补蛋白质 , 好处多多呢 。

原创 天气热了就爱吃这菜,不炒不炸,远离油烟,大人孩子吃不够

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下面就和您分享这道菜的做法 。

【蒸蛋皮燕丸子】

所需食材:

肉馅200克 , 胡萝卜半根 , 鸡蛋2个 , 玉米淀粉3克 , 盐2克 , 生抽2勺 , 蚝油1勺 , 香油适量 , 白胡椒粉适量 , 葱姜蒜末适量

做法:


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