原创 天气热了就爱吃这菜，不炒不炸，远离油烟，大人孩子吃不够( 三 )
1.肉馅中加入盐 ， 生抽 ， 蚝油 ， 白胡椒粉 ， 香油适量 ， 葱姜蒜末适量拌匀 。 如果是给较小的孩子吃 ， 可以减少调味品的用量 。
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2.胡萝卜刮丝 ， 再切成小段 ， 放锅中加油炒一炒 。 胡萝卜遇油才会更有营养也更易于人体吸收 。
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3.将炒好的胡萝卜放入肉馅中拌匀备用 。
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