小学二年级体育课考劈叉儿子没练过舞蹈,咋办( 六 )

  另外 , 坐位体前屈是体质健康测试项目之一 , 考察的也是身体柔韧性 。 同样是学生们要考试的项目 , 但纵叉与坐位体前屈锻炼的是不同部位韧带 , 可以起到相互弥补的作用 。

  之所以把柔韧性考核放在低段 , 就是为了後期体育训练打基础 , 很多人以为劈叉只有跳舞有用 , 那就大错特错了 。 韧带拉开後 , 能减少运动中的损伤 , 跑步步幅也能拉大 , 後期跳山羊等也会涉及到这些动作 。

  西湖区体育考试还有一项跳单双圈也是同理 , 单脚起跳双脚落地 , 通常要求做完5组 , 不踩圈 , 不停顿 , 落地轻巧 , 锻炼学生的协调能力与节奏感 , 为之後立定跳远等项目做衔接 。

  长江实验小学体育老师杨蓬说 , 《浙江省义务教育体育与健康课程指导纲要》中提到 , 二年级“能完成各种锻炼柔韧素质的练习方法” , 包括了“纵叉”、“横叉” , 所以劈叉作为期末考查项未尝不可 。


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