健康中国在行动:让卡路里科学地“燃烧”( 九 )

  所谓体医结合是体育运动与医疗的结合 。 专家表示 , 体医结合能够解决运动的安全性、有效性和可持续性等问题 。

  如何规避运动中的伤病?如何提升健身锻炼的有效性?如何让运动真正成为治未病的良药?指导人们科学合理、适当适量健身锻炼的运动处方正是解决这些问题的有效方案 , 是连接健身与健康之间的关键桥梁 。 要让卡路里科学地燃烧 。

  目前 , 在不少医院 , 一些具有资质的医生不仅会根据公众的身体情况提出锻炼指导建议 , 还会针对其所在社区健身器材的种类 , 帮助其选择健身项目、锻炼频次等 。 同时 , 针对不同人群常见慢性病的运动处方也越来越常见 。


推荐阅读