为什么蜗居的香港人寿命全球第一(20)
夏季小孩容易有内热 ， 表现为喉咙痛、上火 ， 喝“芹菜清伏热汤”效果特别好 。
因为夏天湿、热总是一起出现 ， 所以清热的同时必须祛湿 ， 芹菜有清内热、祛火的功效 ， 薏仁则利湿 。 把5钱生薏仁煲熟 ， 倒入事先榨好的半斤芹菜汁 ， 一起煮开即可 。
还有一道荷叶马蹄汤适合小孩 ， 化湿清热 ， 除痰通小便 。 用一张带梗的鲜荷叶或干的连梗荷叶 ， 6个马蹄 ， 四碗水煎汤 ， 加点冰糖 ， 煮好后当茶喝 。
这些招儿都挺管用 ， 喝上一个夏天 ， 虽然工作压力重 ， 可也不会因为暑热病倒 。 明年夏天不妨也试试 ， 让苦夏时节的工作更轻松 。
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