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夏季锻炼 谨防运动性中暑(11)

　　3、胸外按压：双手重叠 ， 掌根置于胸骨下半段 ， 按压位置约为剑突上两横指 。 交叠双手 ， 垂直向下 ， 快速用力按压30次 ， 速率100-120次/分 ， 深度5-6厘米 。

　　4、开放气道：一手置于患者额头 ， 用另一手食指和中指提气下颚 ， 嘴角和耳垂连线与地面垂直 。

　　5、人工呼吸：用手捏住患者鼻子；对患者的嘴巴吹气 ， 持续约1秒 ， 见到患者胸腹部起伏后即可停止；进行2次人工呼吸 ， 继续胸外按压 。

　　6、如果身边有自动体外除颤器：将电极片置于患者身上；按下分析键 ， 其间不要触碰患者；若不建议除颤 ， 继续胸外按压；若建议除颤 ， 离开患者 ， 按下电击键；完成除颤后 ， 重复步骤3/4/5 ， 连续5个循环 ， 再判断是否需要继续除颤 。


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