夏季锻炼 谨防运动性中暑( 五 )
4、服用药物
如果中暑情况比较轻微 ， 没有必要到医院进行治疗 。 除了喝一些盐水以及注意休息降温之外 ， 我们也可以根据情况的不同吃一些药物进行治疗 。 一般情况下 ， 我们可以在太阳穴的位置涂抹上风油精或者是清凉油 ， 也可以吃一些藿香正气水或者是十滴水 ， 效果都非常的不错 。
5、住院治疗
如果情况严重 ， 需送医院急救 ， 包括降温 ， 心脏监护 ， 输液 ， 必要时透析 ， 采用4℃水浴 ， 同时摩擦皮肤降温效果最好 。
夏季运动
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