[马拉松]76岁“马拉松奶奶”坚持长跑十余年，每天至少10公里( 二 ) 马拉松|跑步|长跑

----[马拉松]76岁“马拉松奶奶”坚持长跑十余年，每天至少10公里//----[ ]

“爱人去世后，我有好几个月的时间吃不好睡不好，受到的打击很大，社区的工作人员就建议我锻炼身体，我就试着开始跑步，结果没想到自己还挺能跑， 3个多小时的时间能跑25公里，而且跑步的时候心情会好一些，一定程度上忘记老伴儿去世的悲伤。 ”张维婵告诉北青报采访人员， “练习了7个月，当年年末，我就和一些跑友去参加了上海的半程马拉松比赛，从此以后就一发不可收拾。 ”

张维婵老人说，开始跑步后，她加入了当地的跑团，跑团的组织者会给他们进行报名。 “考虑到我年纪比较大，组织者有时候会给我们报名10公里或者5公里，强度不那么大，虽然我知道自己能够跑半程甚至是全程，但是既然是跟着人家报名，也不要给人家添麻烦，不逞能，尽力而为就可以了。 ”