褪黑素类产品90后消费占比85% 年轻人为何睡不着( 七 ) 《2018中国睡眠质

数据报告：

电子产品成影响“90后”

睡眠质量最大帮凶

媒体报道，据统计，我国有2亿失眠患者，有失眠患者为入睡求助于褪黑素。据悉，褪黑素具有催眠功能，但长期大量服用会造成低体温、不孕、降低男性生理欲望的副作用。此外某电商平台数据， 2019年1月至8月， 90后购买进口助眠类商品人数占总消费人数的62% ，褪黑素类产品90后消费占比85% 。

今年3月份，北京朝阳医院睡眠呼吸中心发布了《2018中国睡眠质量调查报告》。这次调查共对10万人进行了调查，调查对象覆盖全国所有省份。调查结果显示， 16%的被调查者存在夜间睡眠时间不足6个小时，表现为24点以后才上床睡觉，并且在6点之前起床；有83.81%的被调查者经常受到睡眠问题困扰，其中入睡困难占25.83% ，浅睡眠者有26.49% 。