人造肉登录中国，这玩意卡路里高吗？( 五 )
少吃多餐
少吃多餐对于减肥的重要性已经是老生常谈 ， 想要健康的减肥 ， 通常都不建议节食 。 这是因为节食会导致身体基础代谢下降 ， 代谢下降的最直观的后果就是一旦恢复饮食 ， 体重会很快反弹 。 少吃多餐可以稳定新陈代谢 ， 为减肥打好基础 。
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