浅蹲、浅推和半程硬拉，这种健身动作，还有存在的意义吗？
健身枯燥乏味 ， 封神其乐无穷 ， 大家好 ， 我是旺旺 。
一些人 ， 把动作到位 ， 视为健身标准 。
比如引体向上一定要过下巴、卧推一定要杠铃触胸、深蹲一定要大腿贴紧小腿 。
甚至有些玩家认为 ， 宁肯做小重量到位动作一次 ， 也不做大重量不到位的动作10次 。
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