浅蹲、浅推和半程硬拉，这种健身动作，还有存在的意义吗？( 四 )
在进行大重量训练的时候 ， 心理因素也会占据很高的位置 ， 因为大重量的训练 ， 会给我们带来危机感 。
而浅蹲、浅推和半程硬拉这些不到位的动作 ， 能弱化这种危机感 。
你再开始训练的时候 ， 你就想着自己浅蹲就行了 ， 那么你的心理层面的畏惧就会减轻 ， 从而发挥更好能力 。
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