「强迫性」双十一不买东西到底亏不亏？( 十 ) 消费|买买|双十|强迫性|冲动性

但很遗憾，现实情况告诉我们，冲动性消费可能并不是一个很好的补偿策略，因为大部分人在此之后都会感受到懊悔等消极情绪，自我一致性又会再次遭到破坏，由此产生一个恶性循环。

因此，当你不顾一切要在淘宝上大扫四方的时候，与其计算这些复杂的优惠规则，不如冷静下来想一想，自己是不是最近自我状态比较差，导致你不自觉地想要通过无节制的买买买来补偿自己。

总是控制不住购物冲动？当心陷入强迫性消费

几乎所有会给我们带来快感的东西都容易上瘾，冲动性消费也不例外。但并不是拥有或使用商品会导致上瘾，而是这个放飞自我买买买的行为过程让人欲罢不能。当你发现你总是周期性重复这种冲动性消费行为，事后悔不当初，可又管不住自己的手的时候，你可能已经陷入了强迫性消费（compulsive buying）。强迫性消费在精神疾病诊断与统计手册第三版DSM-Ⅲ上有列举出来，但是在第四版DSM-Ⅳ的时候取消了，但国际疾病分类（ICD-10）把强迫性消费归为其他强迫障碍，所以强迫性消费也是一种强迫症。