【椅子】【健康幸福过大年】轻轻松松动起来( 八 )


【椅子】【健康幸福过大年】轻轻松松动起来

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在家期间 , 大家要合理安排身体锻炼 , 活动强度和形式的选择要跟据个人的体质状况确定 , 增加活动量应循序渐进 。 运动中发生持续的不适症状 , 应停止活动 。

【编辑:谢源】


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