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「减肥」58岁女士减肥致头昏体虚，专家：非常时期不要刻意减肥( 二 )

家住汉阳的吴女士家人1日上午拨打心理热线 ， 希望咨询师劝劝她不要节食了 。 58岁的吴女士参加了老年旗袍队 ， 为了保持身材一直坚持少吃多动 。 最近不出门 ， 她还是在家坚持每天练体形练得大汗淋漓 ， 早餐只吃一个鸡蛋 ， 中餐一碗粥加点青菜 ， 晚餐有时根本不吃 。 眼看着吴女士越来越精力不济、体力渐差 ， 家人劝说无用才急于求助 。

华中科技大学协和医院临床营养科主任蔡红琳奉劝：停止严苛的节食减肥！她说 ， 身体抵抗力太差的人 ， 即便“中招”普通流感 ， 也可能出现并发症 ， 甚至多器官衰竭 。 近期因为患新型冠状病毒感染的肺炎而死亡的患者中 ， 以老年人居多 ， 说明身体的抵抗力对康复非常重要 。 在节食减肥的过程中 ， 极易出现营养不良 ， 这时 ， 不仅体力下降 ， 抵抗力也明显削弱 ， 例如 ， 患感冒的次数增加 ， 感冒之后的康复时间延长 ， 各种炎症的康复时间也延长 。 这些都说明 ， 身体的抗病力下降了 ， 康复能力也下降了 。


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