【泡澡】一位发热门诊护士的“战疫”日记：病人的支持是前进动力( 六 ) 病人|医护人员|门诊|发热|泡澡

发热门诊的医护和病人们通讯员供图

【张文珍护士的预防保健心得】

春天来了，万物复苏，普通感冒发烧、流感也都可能接踵而来，但我们分不清楚是普通感冒、流感，还是新冠肺炎时，个人该如何护理和应对呢？我想分享一些我的心得体会，可在日常和感冒发烧初期进行预防和护理，仅供参考。

在疾病初期护理很重要，三分治疗七分护理。当身体出现了畏寒、低烧时，我建议大家可以这么做：

1.立即浴缸泡澡（水温尽量调高一点，只要身体可以耐受就可，时间20分钟，不超过30分钟）。泡澡很重要，泡澡中如果出现头晕胸闷的情况，应立即停止泡澡。普通人连续泡澡3天，当人躺在40多摄氏度的浴缸里时，病毒是会很难受的。如果前3天护理得好，是可以大大减轻发烧症状和缩短病程的，减少和减轻疾病并发症，将病毒扼杀于萌芽状态。老年人或有心脑血管疾病者谨慎泡澡。