「人民网」武汉“瓷娃娃”余静的“自救”与“助人”( 二 ) “你们在家里憋得发狂的日子

　　余静在庐山西海旅游。受访者供图

　　不敢下楼是因为不敢坐电梯

　　普通人憋得发疯，是因为他们有社交需求，而我们本来就足不出户。你们无法忍受的日子，却都是我们的日常。

　　对我来说，下一趟楼成本太高了。跟其他人一样，疫情让她也必须全副武装，回家后也必须消毒。电梯没有低位按钮，平时按电梯我自己带一把尺子做辅助。有时遇到好心邻居帮忙按一下。余静表示，万不得已才下楼，封闭出行以来只下楼2次，为了扔掉生活垃圾，因为每周的保洁阿姨也来不了了，现在不敢下楼也是因为不敢坐电梯，多少有些担心气溶胶。听说我们这栋楼有确诊病人，也不知电梯消毒情况如何。

　　挑战最大的不止是坐电梯，还有给轮椅消毒，我回家后，从头到脚都要消毒一遍，再对轮椅消毒一遍，要花二十多分钟。工作量比较大。

　　没有这种经验的人，可能想象不到会有这么麻烦。余静解释说，轮椅消毒的地方很多，手推圈，四个轮子，扶手，刹车。我必须从轮椅上转移到另外的椅子上，转过身来对轮椅消毒。每一次转移，我必须用双手做支撑，而手接触过的其它地方也要消毒。这无疑多了不少工作量。

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　　余静在武汉东湖绿道。受访者供图

　　被疫情冲击得七零八落的日常生活

　　受疫情影响，我的作息时间跟往常不同，现在大多数时候是十点多起床，起床后直接吃中饭。偶尔中午起床，三顿合一顿解决。武汉的早餐品种丰富，几十种不重样的花式过早是全国闻名的。但是如今都吃不到了。现在，只能在家天天煮面条。余静表示，过去的规律生活被疫情冲击得七零八落的，节奏乱了，无法完全静心。

　　不自觉把大量的精力放在刷与疫情相关的各种信息上，真正投入学英语和工作的时间反而变少了。我后来意识到这个问题，做了些调整，偶尔也会关闭朋友圈。

　　我现在就是希望能够赶紧结束，因为轮椅的轮胎是需要充气的。再过两个月这个轮胎就彻底没气了。过去，每个月打一次。家里有个高压气筒，但我的手没劲儿啊，志愿者又都来不了。余静说。

　　我时不时跟妈妈打个微信语音电话，相互了解下对方的情况，通过淘宝给她买了手套和酒精。余静表示，办法就是慢慢想出来的。

　　当大家都戴上口罩时，聋人朋友都不知道发生了什么

　　余静有多个身份，比如小渔社会工作服务中心创办者，比如湖北省婚姻家庭研究会生命关怀委员会副主任，此外她还是一名心理咨询师。

　　不过，到目前，向她寻求心理帮助的残障朋友不多。一来是大家前期还在应付医疗和生活方面的困难，只要解决了吃饭买药看病的困难，情绪问题就会消失；二来是残障朋友因为大多数以居家生活为主，对于隔离在家这样的情况，忍受力较高。但是随着封闭管理的时间不断延长，不排除会引起焦虑、抑郁等。