手臂@女性不要畏惧壶铃砸手臂,这样4个动作让你也可以酷酷的甩壶铃( 二 )


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手臂@女性不要畏惧壶铃砸手臂,这样4个动作让你也可以酷酷的甩壶铃
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参考资料:
《壶铃训练全书》 , 北京科学技术出版社 , 2020


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