雷神：雷神的胳膊练1个月，美队的胸肌练5年，而他的鲨鱼肌要练20年
|雷神的胳膊练1个月 ， 美队的胸肌练5年 ， 而他的鲨鱼肌要练20年
在漫威中 ， 由于漫威官方的霸王条款 ， 所以所有漫威的演员们每天都需要进行健身来保持自己的身材 ， 也因此给我们带来了非常多的精品制作 。 而其中的一些个壮汉们通过不懈锻炼塑造了一身健美先生般的好身材啊！来瞧瞧他们的肌肉都有多么难练呢？
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·雷神
雷神本身就要饰演一个北欧神话中的壮汉 ， 自从饰演雷神之后也是一直在进行健身来保持身材 。 而后来在《雷神3》之后进行了一个月的地狱训练之后 ， 雷神的胳膊已经粗壮到了普通人大腿的程度了啊！不过这一个月雷神也是相当的煎熬 ， 看雷神运动时那龇牙咧嘴的样子就知道是多么幸苦了啊 。
【雷神：雷神的胳膊练1个月，美队的胸肌练5年，而他的鲨鱼肌要练20年】
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·美队
美队从出场以来靠着这身好身材博得了不少女性粉丝啊 ， 过当年美队在《神奇四侠》饰演霹雳火的时候还是很瘦弱的 。 后来为了美队这一角色他也是狠狠下了苦功夫 ， 每天高强度健身的同时只能吃点鸡胸肉之类的高蛋白食物 ， 每天累的要死还不能大吃一顿 ， 靠着强大的自制力终于是锻炼出了那对迷人的胸肌！
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·金刚狼
狼叔饰演金刚狼这个角色已经饰演了整整17年 ， 在这17年间每天都要进行高强度的健身 ， 并且还要控制饮食 ， 不能吃油炸的食物也不能吃太过的甜点 。 依靠长时间维持运动和低体脂率 ， 狼叔的鲨鱼肌线条那是相当的完美啊！要知道能练出大块头的人很多 ， 但是能练出鲨鱼肌的人可不到1%啊！
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